Mit Licht und Wärme dem Stress entfliehen

(akz-o) Wer kennt das nicht – gereizte Stimmung und  Antriebslosigkeit.

Die Ursache ist ganz einfach: Es mangelt uns an Licht, Bewegung und frische Luft – die Folge ist oft eine lähmende Antriebslosigkeit, durch die sich die Symptome noch verschlimmern.

Experten raten deshalb: Wir sollten jede Gelegenheit nutzen, um unserem Körper Tageslicht und frische Luft zu gönnen – und wenn es nur ein kurzer Spaziergang in der Mittagspause ist. Wer den Ursachen jedoch so richtig  die Zähne zeigen will, der muss seinen Körper ganz gezielt mit Sonnenlicht versorgen. Besonders angenehm geht das mit der Sonnenwiese von Klafs, dem Marktführer im Bereich Sauna, Pool und Spar.

Sie wird an der Decke montiert und versorgt uns mit wohltuender Wärme und Sonnenlicht, während wir Gemütlich auf einer bequemen Liege oder Couch entspannen. Dadurch steigert sie die Vitamin-D-Produktion im Körper, die an tristen Tagen durch das fehlende natürliche Sonnenlicht gedrosselt ist.

Neue Kraft schöpfen

Auch bei der zweiten Wunderwaffe ist Klafs die richtige Adresse. Denn Körper und Seele freuen sich über wohltuende Wärme die entspannt und regeneriert. Die Seele baumeln lassen und wieder neue Kraft schöpfen, wo geht das besser als in der Sauna? Zahlreiche Studien belegen, dass die Sauna für nervliche Harmonisierung sorgt, aus der Bahn geworfene Hormone wieder ins Gleichgewicht bringt und Glückshormone freisetzt. Wer regelmäßig in die Sauna geht, fühlt sich also dauerhaft ausgeglichener. Und auch für die Haut und die Atemwege sind regelmäßige Saunagänge eine echte Wohltat. So wird die Haut gereinigt und mit wichtigen Nähr- und Mineralstoffen versorgt – besonders beim Sanarium, das die positiven gesundheitlichen Wirkungen von Sauna und Dampfbad miteinander kombiniert.

Die Seele baumeln lassen und wieder neue Kraft schöpfen – wer sich mit der Sonnenwiese die Sonne in sein Zuhause holt und in eine eigene Saune oder Sanarium investiert übersteht auch ungemütliche Tage.